10.1 km | 00:59:25 | 05:53/km日期: 2015-04-14 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 05'56" / 05'48" / 05'58" / 05'47" / 06'00" / 05'47" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 05'54" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 6 | 05'48" | 00:35'29" |
| 7 | 05'58" | 00:41'27" |
| 8 | 05'47" | 00:47'14" |
| 9 | 06'00" | 00:53'14" |
| 10 | 05'47" | 00:59'01" |
| 10.1 | 04'38" | 00:59'25" |
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