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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
31.3 km
|
01:21:12
|
23.1 km/h
日期:
2015-04-14 15:58
-
總爬升:
282 m
-
卡路里:
957 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
22%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
23.84 (-10.77)
991 / 991
2
01'54"
(04'24")
32.14 (-2.47)
1014 / 2005
3
02'06"
(06'30")
28.57 (-6.04)
999 / 3005
4
02'11"
(08'41")
27.69 (-6.92)
1006 / 4011
5
01'59"
(10'40")
30.25 (-4.36)
999 / 5010
展開計圈分析
6
01'48"
(12'28")
33.33 (-1.28)
998 / 6009
7
01'52"
(14'20")
32.14 (-2.47)
999 / 7009
8
01'51"
(16'11")
33.03 (-1.59)
1015 / 8025
9
02'54"
(19'05")
20.45 (-14.16)
986 / 9012
10
06'03"
(25'08")
10.06 (-24.56)
1012 / 10024
11
02'33"
(27'41")
23.84 (-10.77)
1008 / 11033
12
03'30"
(31'11")
17.14 (-17.47)
997 / 12030
13
02'35"
(33'46")
23.23 (-11.39)
994 / 13025
14
03'00"
(36'46")
20.22 (-14.39)
1008 / 14033
15
02'40"
(39'26")
22.50 (-12.12)
994 / 15027
16
02'22"
(41'48")
25.53 (-9.08)
1000 / 16027
17
02'34"
(44'22")
23.53 (-11.09)
1002 / 17030
18
02'43"
(47'05")
22.22 (-12.39)
1003 / 18033
19
02'42"
(49'47")
22.22 (-12.39)
998 / 19032
20
02'33"
(52'20")
23.84 (-10.77)
1010 / 20042
21
02'42"
(55'02")
22.50 (-12.12)
1006 / 21048
22
01'43"
(56'45")
34.62
985 / 22034
23
02'31"
(59'16")
24.16 (-10.45)
1009 / 23044
24
02'03"
(01:01'19")
29.51 (-5.11)
1007 / 24051
25
02'09"
(01:03'28")
27.69 (-6.92)
987 / 25039
26
02'01"
(01:05'29")
30.25 (-4.36)
1014 / 26054
27
02'35"
(01:08'04")
23.23 (-11.39)
998 / 27053
28
02'28"
(01:10'32")
24.32 (-10.29)
998 / 28051
29
03'12"
(01:13'44")
18.65 (-15.96)
993 / 29045
30
03'00"
(01:16'44")
20.34 (-14.28)
1013 / 30058
31
03'17"
(01:20'01")
18.27 (-16.34)
997 / 31056
32
01'11"
(01:21'12")
10.59 (-24.03)
208 / 31265
4月累積里程 :
365.45 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
鄭伯
,
簡多多
和其他
53
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.7
3.0 %
2
32.1
2.3 %
3
28.6
-0.9 %
4
27.5
-1.9 %
5
30.3
1.7 %
6
33.3
-1.4 %
7
32.1
-1.9 %
8
33.3
-2.4 %
9
20.3
2.2 %
10
10.0
3.8 %
11
23.5
2.5 %
12
17.1
5.5 %
13
23.1
3.8 %
14
20.5
4.3 %
15
22.1
2.2 %
16
25.4
3.2 %
17
23.4
2.6 %
18
22.2
2.4 %
19
22.2
2.5 %
20
23.8
-3.0 %
21
22.0
4.3 %
22
35.6
-2.4 %
23
23.5
-2.1 %
24
29.3
1.7 %
25
27.9
2.2 %
26
30.3
-3.8 %
27
23.2
-1.9 %
28
24.7
1.8 %
29
18.5
2.0 %
30
20.5
-1.7 %
31
18.1
10.7 %
31.3
12.3
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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|
00:49:01
|
04:49/km
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|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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00:18:02
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05:59/km
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00:15:02
|
04:59/km
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00:15:34
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05:10/km
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
06:24/km
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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