yellowchick 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

yellowchick 宜蘭
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12.0 km | --:--:-- | --:--

幸福夜奔．RUN RUN ILAN-土地公之有跑有保庇

官方成績
日期	2015-03-21
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-03-21 17:09 - 地點: 四結土地公廟 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

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濕冷濕冷,回程有粥吃很開心

賽前宣言: 祝土地公爺爺生日快樂, 開趴啦!

3月累積里程 : 99.95 km

Kalenji kiprun SD neutral 累積 : 188.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'32"	00:13'58"
3	07'05"	00:21'03"
4	09'20"	00:30'23"
5	06'35"	00:36'58"
6	07'28"	00:44'26"
7	10'34"	00:55'00"
8	08'42"	01:03'42"
9	06'47"	01:10'29"
10	08'45"	01:19'14"
11	13'35"	01:32'49"
12	07'04"	01:39'53"
12.8	07'59"	01:46'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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