方格子 2015/04/08 訓練日誌

方格子彰化
ID 55527

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方格子

10.0 km | 01:01:46 | 06:10/km

日期: 2015-04-08 05:42 - 地點: 進昌 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'49" / 06'25" / 06'25" / 06'29" / 06'25" / 06'10" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 61'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

31'44"

(31'44")

06'18" (+00'21")

5031 / 5031

29'57"

(01:01'41")

05'57"

5025 / 10056

4月累積里程 : 129.70 km

ADIDAS BOSTON2 累積 : 2434.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

米開朗, 黃可晨和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'25"	00:12'14"
3	06'25"	00:18'39"
4	06'29"	00:25'08"
5	06'25"	00:31'33"
6	06'10"	00:37'43"
7	05'59"	00:43'42"
8	05'57"	00:49'39"
9	05'57"	00:55'36"
10	05'48"	01:01'24"
10.0	61'06"	01:01'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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