14.5 km | 01:49:25 | 07:34/km日期: 2015-04-06 16:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1743 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 07'14" / 07'26" / 07'15" / 07'16" / 07'23" / 07'24" / 07'11" / 07'17" / 07'31" / 07'58" / 07'26" / 08'07" / 08'35" / 10'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.85 km new balance 980 累積 :
796.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'14" | 00:13'40" |
3 | 07'26" | 00:21'06" |
4 | 07'15" | 00:28'21" |
5 | 07'16" | 00:35'37" |
6 | 07'23" | 00:43'00" |
7 | 07'24" | 00:50'24" |
8 | 07'11" | 00:57'35" |
9 | 07'17" | 01:04'52" |
10 | 07'31" | 01:12'23" |
11 | 07'58" | 01:20'21" |
12 | 07'26" | 01:27'47" |
13 | 08'07" | 01:35'54" |
14 | 08'35" | 01:44'29" |
14.5 | 10'50" | 01:49'25" |