嘉嘉 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

嘉嘉新竹
ID 169044

57 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜破PB

半馬 | 01:56:08 | 05:30/km | 第6半馬

2015 SKECHERS前所未有路跑賽

官方成績
日期	2015-04-11
成績	01:56:08
總名次	435 / 2808
分組名次	18 / 318
平均速度	05:30/km

官方證書

嘉嘉

日期: 2015-04-11 08:00 - 卡路里: 1044 Cal

新竹

嘉嘉

Shawn 熊說推

·

真的是一身溼,但還是很熱血的完賽了！

賽前宣言: 目標2小時內....加油

4月累積里程 : 115.84 km

手動上傳 | 9 years ago

范志良(新竹瘋) , Ken Tang 和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

嘉嘉是啊是啊!!你好喲!!我們是來自新竹竹北的"轉瞬為風adios慢跑團..是由一群熱愛跑步的工程師們所組成的.....本團團長熱心兼愛跑..創立了本團,希望團員們有健康身體之餘;進而培養出never stop的態度.不管是在跑步上或是任何事情上...所以一起加入我們吧!!!mr.courage.....

2015-04-13 12:17 ·

1 個人推

我是來自竹北的跑者, 也有參與本次的賽事, 聽到"阿迪而斯"這奇怪的語言感覺到相當熱血, 也讓我參加你們的團隊, 讓我們一起慢跑運動, 學習與成長~期許自己也能超越個人初半馬1:52:19繼續前進!!破PB 破PB 加油加油加油!!

2015-04-13 14:09 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km