allanlee 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.1 km | 00:27:28 | 05:22/km

日期: 2015-04-09 16:18 - 地點: 小操場 - 天氣: 有太陽也有風 - 卡路里: 354 Cal

Pace: 06'16" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'56" /

4月累積里程 : 90.82 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 703.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason, 詹鎮岳和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'08"	00:11'24"
3	05'16"	00:16'40"
4	05'12"	00:21'52"
5	05'04"	00:26'56"
5.1	04'54"	00:27'28"

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