5.4 km | 01:22:59 | 15:28/km日期: 2021-08-25 18:10 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'44" / 13'42" / 14'59" / 15'35" / 16'24" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'24" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'46" (+07'05") | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 304.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 13'42" | 00:28'26" |
| 3 | 14'59" | 00:43'25" |
| 4 | 15'35" | 00:59'00" |
| 5 | 16'24" | 01:15'24" |
| 5.4 | 20'47" | 01:22'54" |
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