Che Chung Ho 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.0 km | 00:52:44 | 10:26/km

日期: 2021-08-23 18:40 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'11" / 10'08" / 10'27" / 11'33" / 08'49" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

11'04" (+02'20")

991 / 991

2

10'15"

(21'14")

10'14" (+01'30")

1000 / 1991

3

10'32"

(31'46")

10'26" (+01'42")

1008 / 3000

4

11'28"

(43'14")

11'32" (+02'48")

993 / 3993

5

08'45"

(51'59")

08'44"

1001 / 4994

6

00'29"

(52'28")

10'46" (+02'02")

44 / 5039

8月累積里程 : 25.28 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'08"	00:21'19"
3	10'27"	00:31'46"
4	11'33"	00:43'19"
5	08'49"	00:52'08"
5.0	08'31"	00:52'28"

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