沈麗鳳 2021/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗鳳台南
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5.2 km | 01:12:19 | 13:54/km

日期: 2021-08-22 07:06 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 15'02" / 09'57" / 12'27" / 12'14" / 15'54" / 17'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

12'58" (+01'19")

1159 / 1159

2

10'14"

(25'16")

11'39"

877 / 2036

3

12'26"

(37'42")

12'21" (+00'42")

1005 / 3042

4

14'29"

(52'11")

13'09" (+01'30")

1100 / 4142

5

14'56"

(01:07'07")

14'37" (+02'58")

1021 / 5164

6

02'00"

(01:09'07")

10'23"

192 / 5356

晃晃😁

8月累積里程 : 229.74 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago

蔡志成, Chin Hsing Lin 和其他 40 人說推

·

觀看另 18 則留言

劉志嘉麗鳳晚安～運動順心愉快😄

2021-08-22 23:13 ·

1 個人推

💕💪徐曉凌 💕💪 晃晃也要有耐心的 👍👍

2021-08-24 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	09'57"	00:24'59"
3	12'27"	00:37'26"
4	12'14"	00:49'40"
5	15'54"	01:05'34"
5.3	11'42"	01:09'07"

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