7.3 km | 01:01:57 | 08:32/km日期: 2021-08-19 05:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'56" / 08'08" / 08'05" / 08'01" / 08'10" / 08'20" / 08'26" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'25" (+11'30") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.71 km 
42-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 42 累積 :
1170.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'08" | 00:16'04" |
| 3 | 08'05" | 00:24'09" |
| 4 | 08'01" | 00:32'10" |
| 5 | 08'10" | 00:40'20" |
| 6 | 08'20" | 00:48'40" |
| 7 | 08'26" | 00:57'06" |
| 7.3 | 13'47" | 01:00'34" |
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