11.6 km | 01:05:13 | 05:37/km日期: 2021-08-16 20:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'06" / 05'55" / 05'47" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 05'37" / 05'22" / 05'10" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'41" | 584 / 11584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.29 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1549.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'47" | 00:24'14" |
| 5 | 05'29" | 00:29'43" |
| 6 | 05'34" | 00:35'17" |
| 7 | 05'28" | 00:40'45" |
| 8 | 05'35" | 00:46'20" |
| 9 | 05'37" | 00:51'57" |
| 10 | 05'22" | 00:57'19" |
| 11 | 05'10" | 01:02'29" |
| 11.6 | 04'42" | 01:05'14" |
30774.7 km | 
5478.5 km
展開計圈分析
留言 
