馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    沈麗鳳 台南
    ID 462124
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    沈麗鳳
    6.2 km | 00:52:01 | 08:23/km
    日期: 2021-08-12 04:08 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    Pace: 09'27" / 08'07" / 06'56" / 06'15" / 07'07" / 11'20" / 11'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'14"  (09'14")
    		09'17" (+03'03")993 / 993
    2
    08'20"  (17'34")
    		08'16" (+02'02")1007 / 2001
    3
    06'51"  (24'25")
    		06'51" (+00'37")998 / 2999
    4
    06'20"  (30'45")
    		06'14"1015 / 4014
    5
    07'12"  (37'57")
    		07'11" (+00'57")1001 / 5016
    展開計圈分析
    6
    11'15"  (49'12")
    		11'16" (+05'02")998 / 6014
    7
    02'21"  (51'33")
    		10'41" (+04'27")219 / 6234

    昨天的下午茶有嚇到大腿，今天再來給它收驚收驚😅

    8月累積里程 : 229.74 km
    Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago
    蔡志成, 黃珠圓 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    顏琮益 早安！晨跑愉快👍
    2021-08-12 05:34 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 還好妳提早跑完現在狂風暴雨⛈️
    2021-08-12 06:18 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 早安😃晨跑舒心😃
    2021-08-12 06:37 ·
     1 個人推
    何泰義 早安，運動愉快！
    2021-08-12 06:56 ·
     1 個人推
    陳沆圳 所以再嚇一次就會好了嗎？😂😂👍
    2021-08-12 06:59 ·
     1 個人推
    陳果狗 運動愉快早安早上好！
    2021-08-12 07:14 ·
     1 個人推
    阿米 麗鳳早安，跑跑開心😃
    2021-08-12 07:14 ·
     1 個人推
    Srixon 早安！運動愉快
    2021-08-12 07:40 ·
     1 個人推
    王志清 早安 運動愉快！
    2021-08-12 07:57 ·
     1 個人推
    鍾運華 早上好！運動精神爽，活力充沛
    2021-08-12 08:01 ·
     1 個人推
    李振湘 早安 晨間輕鬆跑跑愉快
    要怎麼嚇教一下唄！
    學起來，改天我大腿、小腿一起嚇
    😝😆😜
    2021-08-12 08:25 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 早安！
    晨跑愉快。
    2021-08-12 08:32 ·
     1 個人推
    謝阿州 早
    2021-08-12 08:32 ·
     1 個人推
    李清輝 早安愉悅
    2021-08-12 09:00 ·
     1 個人推
    台南德哥
    2021-08-12 10:56 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～晨跑愉快🤗
    2021-08-12 11:02 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2021-08-12 13:07 ·
     1 個人推
    許棟榮 運動愉快
    2021-08-12 18:48 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 麗鳳，晚安唷～
    週三，晨跑愉快……
    2021-08-12 19:21 ·
     1 個人推
    張元寶 晚安，週四運動愉快👍
    2021-08-12 19:41 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 快好了😊感謝友妳🥺😭
    2021-08-12 20:02 ·
     1 個人推
    劉志嘉 麗鳳晚安～運動順心愉快😄
    2021-08-12 22:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'27"00:09'27"
    208'07"00:17'34"
    306'56"00:24'30"
    406'15"00:30'45"
    507'07"00:37'52"
    611'20"00:49'12"
    6.210'01"00:51'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :