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 |  5.0 km | 00:37:16 | 07:28/km日期: 2013-05-01 20:05 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% Pace: 07'26" / 07'21" / 07'18" / 08'03" / 07'16" / 先7趟*10樓+輕鬆跑5k，第一次使用節拍器，訂在165下，感覺有像是有人陪跑的樣子，比較不會閃神忘了跑...，這個月第一次給自己訂下月跑量，目標150k，不知道會不會整死自己 XD (因為從來沒訂過目標，感覺好有壓力哦) 5月累積里程 : 153.30 km  MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 365.8 kmAndroid 上傳 | 11 years ago ·  留言
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