8.7 km | 00:55:07 | 06:19/km日期: 2015-04-01 20:22 - 地點: 外環一圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 48 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 05'57" / 06'10" / 06'05" / 06'19" / 06'08" / 08'20" / 05'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1013 / 2014 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1012 / 3026 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1008 / 4035 |
| 5 | | 06'20" (+00'43") | 1005 / 5040 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1004 / 6044 |
| 7 | | 08'16" (+02'39") | 1012 / 7057 |
| 8 | | 05'37" | 1014 / 8071 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 709 / 8781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.58 km 
ㄚ拖 型號 累積 :
731.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 06'10" | 00:18'08" |
| 4 | 06'05" | 00:24'13" |
| 5 | 06'19" | 00:30'32" |
| 6 | 06'08" | 00:36'40" |
| 7 | 08'20" | 00:45'00" |
| 8 | 05'37" | 00:50'37" |
| 8.7 | 06'20" | 00:55'07" |
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