Kang 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kang 新北市
ID 67051

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5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km

日期: 2015-04-01 08:18 - 地點: 運動場外圍 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'14" / 06'20" / 06'31" / 06'34" / 05'44" / 02'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'28")

997 / 997

2

06'25"

(12'34")

06'23" (+00'42")

1004 / 2002

3

06'27"

(19'01")

06'30" (+00'49")

991 / 2993

4

06'38"

(25'39")

06'34" (+00'53")

1009 / 4002

5

05'44"

(31'23")

05'41"

1006 / 5009

6

00'04"

(31'27")

04'36"

14 / 5023

跑鞋再復出

4月累積里程 : 24.27 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'20"	00:12'34"
3	06'31"	00:19'05"
4	06'34"	00:25'39"
5	05'44"	00:31'23"
5.0	02'48"	00:31'27"

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