10.0 km | 01:03:50 | 06:23/km日期: 2015-03-31 23:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 07'21" / 06'38" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 06'29" / 06'28" / 05'58" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.19 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 累積 :
693.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'21" | 00:13'44" |
| 3 | 06'38" | 00:20'22" |
| 4 | 06'28" | 00:26'50" |
| 5 | 06'28" | 00:33'18" |
| 6 | 06'20" | 00:39'38" |
| 7 | 06'29" | 00:46'07" |
| 8 | 06'28" | 00:52'35" |
| 9 | 05'58" | 00:58'33" |
| 10 | 05'46" | 01:04'19" |
| 10.1 | 05'22" | 01:04'36" |
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