8.6 km | 01:06:40 | 07:43/km日期: 2021-07-29 06:05 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 06'36" / 07'11" / 06'48" / 09'46" / 08'51" / 06'44" / 07'58" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+04'14") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'36" | 00:12'50" |
| 3 | 07'11" | 00:20'01" |
| 4 | 06'48" | 00:26'49" |
| 5 | 09'46" | 00:36'35" |
| 6 | 08'51" | 00:45'26" |
| 7 | 06'44" | 00:52'10" |
| 8 | 07'58" | 01:00'08" |
| 8.6 | 11'56" | 01:07'36" |
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