宗鑫 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

宗鑫高雄
ID 167398

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6.5 km | 00:30:29 | 04:39/km

日期: 2015-03-27 16:15 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'12" / 04'19" / 04'35" / 04'42" / 04'43" / 05'15" / 04'58" /

吃飽後隔沒多久跑步真的會死人

3月累積里程 : 200.69 km

saucony VIRRATA 2(綠) 累積 : 1100.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Ben '林, 蔡忠錦和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'19"	00:08'31"
3	04'35"	00:13'06"
4	04'42"	00:17'48"
5	04'43"	00:22'31"
6	05'15"	00:27'46"
6.5	04'58"	00:30'29"

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