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阿由
南投
ID 194474
77 位追隨者
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阿由
全馬
|
04:32:45
|
06:27/km
|
第11馬
2015八卦山台地馬拉松
官方成績
日期
2015-03-29
成績
04:32:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'17")
00:21'17"
00:43'42"
10 km
(00:43'42")
00:22'25" (+01'08")
15 km
(01:08'14")
00:24'32" (+03'15")
00:50'11" (+06'29")
20 km
(01:33'53")
00:25'39" (+04'22")
25 km
(02:03'45")
00:29'52" (+08'35")
01:04'46" (+21'04")
30 km
(02:38'39")
00:34'54" (+13'37")
35 km
(03:14'04")
00:35'25" (+14'08")
01:15'23" (+31'41")
40 km
(03:54'02")
00:39'58" (+18'41")
Finish
(04:32:45)
日期:
2015-03-29 06:30
-
總爬升:
656 m
-
地點:
南投八卦山
-
天氣:
熱
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
04'25" (+00'23")
1003 / 1003
2
04'15"
(08'42")
04'13" (+00'11")
1006 / 2010
3
04'02"
(12'44")
04'02"
996 / 3007
4
04'25"
(17'09")
04'21" (+00'19")
1012 / 4020
5
04'08"
(21'17")
04'09" (+00'07")
993 / 5013
展開計圈分析
6
04'11"
(25'28")
04'10" (+00'08")
1002 / 6016
7
04'17"
(29'45")
04'14" (+00'12")
1011 / 7027
8
04'43"
(34'28")
04'40" (+00'38")
1010 / 8038
9
04'50"
(39'18")
04'52" (+00'50")
991 / 9030
10
04'36"
(43'54")
04'31" (+00'29")
1017 / 10047
11
05'17"
(49'11")
05'15" (+01'13")
1003 / 11051
12
04'49"
(54'00")
04'50" (+00'48")
993 / 12045
13
04'45"
(58'45")
04'40" (+00'38")
1014 / 13059
14
04'50"
(01:03'35")
04'48" (+00'46")
1003 / 14063
15
04'57"
(01:08'32")
04'55" (+00'53")
1003 / 15066
16
05'01"
(01:13'33")
05'01" (+00'59")
999 / 16066
17
05'00"
(01:18'33")
04'58" (+00'56")
1006 / 17072
18
05'22"
(01:23'55")
05'20" (+01'18")
1004 / 18076
19
05'33"
(01:29'28")
05'31" (+01'29")
1004 / 19081
20
04'48"
(01:34'16")
04'47" (+00'45")
1000 / 20081
21
06'57"
(01:41'13")
06'56" (+02'54")
1000 / 21082
22
05'15"
(01:46'28")
05'12" (+01'10")
1006 / 22088
23
05'22"
(01:51'50")
05'21" (+01'19")
1002 / 23091
24
06'06"
(01:57'56")
06'01" (+01'59")
1013 / 24104
25
06'27"
(02:04'23")
06'22" (+02'20")
1011 / 25116
26
06'40"
(02:11'03")
06'44" (+02'42")
988 / 26105
27
06'10"
(02:17'13")
06'06" (+02'04")
1009 / 27115
28
08'52"
(02:26'05")
08'46" (+04'44")
1010 / 28125
29
07'29"
(02:33'34")
07'26" (+03'24")
1005 / 29130
30
05'46"
(02:39'20")
05'46" (+01'44")
998 / 30129
31
07'50"
(02:47'10")
07'44" (+03'42")
1012 / 31142
32
06'57"
(02:54'07")
06'53" (+02'51")
1009 / 32151
33
06'52"
(03:00'59")
06'52" (+02'50")
997 / 33149
34
07'25"
(03:08'24")
07'22" (+03'20")
1005 / 34155
35
06'34"
(03:14'58")
06'21" (+02'19")
1031 / 35186
36
06'20"
(03:21'18")
06'33" (+02'31")
966 / 36152
37
06'38"
(03:27'56")
06'37" (+02'35")
1002 / 37155
38
09'48"
(03:37'44")
09'41" (+05'39")
1010 / 38166
39
10'10"
(03:47'54")
10'12" (+06'10")
996 / 39162
40
07'52"
(03:55'46")
07'51" (+03'49")
1000 / 40162
41
11'49"
(04:07'35")
11'41" (+07'39")
1010 / 41173
42
09'37"
(04:17'12")
09'34" (+05'32")
1004 / 42178
43
11'49"
(04:29'01")
11'46" (+07'44")
1004 / 43182
3月累積里程 :
235.37 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
jjwei
,
Alan Chen
和其他
8
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·
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YJ CHEN
由哥~跑的好輕鬆~恭喜玩賽!
2015-03-29 12:17 ·
1
個人推
Kung
恭喜漂亮完賽
2015-03-29 14:59 ·
1
個人推
賓哥
恭喜漂亮完賽。
2015-03-29 20:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'27"
00:04'27"
2
04'15"
00:08'42"
3
04'02"
00:12'44"
4
04'21"
00:17'05"
5
04'12"
00:21'17"
6
04'11"
00:25'28"
7
04'13"
00:29'41"
8
04'37"
00:34'18"
9
04'56"
00:39'14"
10
04'28"
00:43'42"
11
05'16"
00:48'58"
12
04'54"
00:53'52"
13
04'40"
00:58'32"
14
04'44"
01:03'16"
15
04'58"
01:08'14"
16
05'02"
01:13'16"
17
04'56"
01:18'12"
18
05'23"
01:23'35"
19
05'27"
01:29'02"
20
04'51"
01:33'53"
21
06'55"
01:40'48"
22
05'14"
01:46'02"
23
05'23"
01:51'25"
24
05'56"
01:57'21"
25
06'24"
02:03'45"
26
06'43"
02:10'28"
27
06'09"
02:16'37"
28
06'41"
02:23'18"
29
09'32"
02:32'50"
30
05'49"
02:38'39"
31
05'59"
02:44'38"
32
08'35"
02:53'13"
33
05'48"
02:59'01"
34
07'42"
03:06'43"
35
07'21"
03:14'04"
36
06'29"
03:20'33"
37
06'01"
03:26'34"
38
09'36"
03:36'10"
39
10'19"
03:46'29"
40
07'33"
03:54'02"
41
12'03"
04:06'05"
42
09'17"
04:15'22"
43
11'22"
04:26'44"
43.5
11'35"
04:32'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 04:32:45 | 06:27/km | 第11馬
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