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Kai Hung
新北市
ID 147712
20 位追隨者
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Kai Hung
半馬
|
02:02:43
|
05:48/km
|
第7半馬
2015年(第25屆)金城盃全國路跑賽
官方成績
日期
2015-03-29
成績
02:02:43
總名次
266 / 1611
分組名次
77 / 474
平均速度
05:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'36")
00:25'36"
00:52'12"
10 km
(00:52'12")
00:26'36" (+01'00")
15 km
(01:21'26")
00:29'14" (+03'38")
01:02'18" (+10'06")
20 km
(01:54'30")
00:33'04" (+07'28")
Finish
(02:02:43)
日期:
2015-03-29 06:35
-
地點:
板橋土城
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1177 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
基本訓練
練習量不足
半路抽筋是正常
真是要多練
賽前宣言:
自己家裡的比賽一定參加
3月累積里程 :
54.27 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
Aaron
,
舞月光
和其他
3
人說推
·
留言
dylan Lee
恭喜完賽~
2015-03-29 11:46 ·
Kai Hung
真的謝謝
2015-03-30 11:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
04'58"
00:10'21"
3
05'05"
00:15'26"
4
05'01"
00:20'27"
5
05'09"
00:25'36"
6
05'05"
00:30'41"
7
05'14"
00:35'55"
8
05'24"
00:41'19"
9
05'26"
00:46'45"
10
05'27"
00:52'12"
11
05'32"
00:57'44"
12
05'40"
01:03'24"
13
05'45"
01:09'09"
14
05'55"
01:15'04"
15
06'22"
01:21'26"
16
06'20"
01:27'46"
17
06'30"
01:34'16"
18
06'40"
01:40'56"
19
06'51"
01:47'47"
20
06'43"
01:54'30"
21
06'27"
02:00'57"
21.1
06'54"
02:01'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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