林淦鈿（淦哥） 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

3.6 km | 00:23:06 | 06:27/km

日期: 2015-03-28 18:39 - 地點: 忞森林 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 36%

Pace: 06'25" / 06'31" / 06'26" / 06'27" /

賽前輕鬆暖身跑...

3月累積里程 : 154.76 km

puma 累積 : 720.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐵牛, 捷名和其他 29 人說推

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觀看另 15 則留言

Nico 你們公司的團報? 之前有發現我跟Alan Chen賽事很像!! 呵~~

2015-03-30 07:01 ·

林淦鈿（淦哥）公司團報只有八卦馬.....

2015-03-30 07:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'31"	00:12'56"
3	06'26"	00:19'22"
3.6	06'27"	00:23'06"

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