5.7 km | 00:37:33 | 06:33/km日期: 2021-07-21 21:23 - 地點: 市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'36" / 06'24" / 06'41" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.04 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
396.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'24" | 00:26'03" |
| 5 | 06'41" | 00:32'44" |
| 5.7 | 06'39" | 00:37'33" |
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