8.6 km | 01:07:10 | 07:48/km日期: 2021-07-20 06:05 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 06'53" / 06'59" / 06'47" / 09'54" / 09'15" / 06'27" / 07'26" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+04'12") | 597 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'53" | 00:14'08" |
| 3 | 06'59" | 00:21'07" |
| 4 | 06'47" | 00:27'54" |
| 5 | 09'54" | 00:37'48" |
| 6 | 09'15" | 00:47'03" |
| 7 | 06'27" | 00:53'30" |
| 8 | 07'26" | 01:00'56" |
| 8.6 | 10'38" | 01:07'17" |
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