Seal Chuang 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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4.0 km | 00:30:13 | 07:29/km

日期: 2015-03-24 21:12 - 地點: 三重河濱 - 天氣: 涼涼飄雨 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 07'36" / 07'08" / 07'36" / 07'24" / 05'52" /

恢復跑~

3月累積里程 : 131.48 km

Mizuno wave unitus 累積 : 1102.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Pasino, wesley 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'08"	00:14'44"
3	07'36"	00:22'20"
4	07'24"	00:29'44"
4.0	05'52"	00:29'56"

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