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家修
台中
ID 155983
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家修
恭喜破PB
半馬
|
01:40:11
|
04:44/km
|
第3半馬
2015 高美濕地馬拉松賽
官方成績
日期
2015-03-22
成績
01:40:11
總名次
141 / 1962
分組名次
42 / 753
平均速度
04:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'48")
00:23'48" (+00'07")
00:49'50"
10 km
(00:49'50")
00:26'02" (+02'21")
15 km
(01:17'39")
00:27'49" (+04'08")
00:51'30" (+01'40")
20 km
(01:41'20")
00:23'41"
Finish
(01:40:11)
日期:
2015-03-22 06:00
-
地點:
高美濕地
-
卡路里:
862 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'08"
(02'08")
04'16"
499 / 499
2
02'18"
(04'26")
04'36" (+00'20")
498 / 998
3
02'17"
(06'43")
04'36" (+00'20")
495 / 1493
4
02'27"
(09'10")
04'50" (+00'34")
505 / 1998
5
02'21"
(11'31")
04'44" (+00'28")
496 / 2495
展開計圈分析
6
02'25"
(13'56")
04'47" (+00'31")
504 / 2999
7
02'24"
(16'20")
04'51" (+00'35")
494 / 3493
8
02'30"
(18'50")
04'56" (+00'40")
506 / 4000
9
02'31"
(21'21")
05'01" (+00'45")
501 / 4501
10
02'24"
(23'45")
04'49" (+00'33")
498 / 4999
11
02'21"
(26'06")
04'42" (+00'26")
498 / 5498
12
02'30"
(28'36")
04'57" (+00'41")
504 / 6002
13
02'27"
(31'03")
04'55" (+00'39")
496 / 6499
14
02'30"
(33'33")
04'59" (+00'43")
500 / 6999
15
02'33"
(36'06")
05'07" (+00'51")
497 / 7497
16
02'46"
(38'52")
05'27" (+01'11")
506 / 8004
17
02'40"
(41'32")
05'21" (+01'05")
497 / 8502
18
02'45"
(44'17")
05'26" (+01'10")
504 / 9007
19
02'45"
(47'02")
05'34" (+01'18")
493 / 9500
20
02'51"
(49'53")
05'35" (+01'19")
509 / 10010
21
02'38"
(52'31")
05'18" (+01'02")
495 / 10505
22
02'54"
(55'25")
05'46" (+01'30")
501 / 11007
23
02'51"
(58'16")
05'42" (+01'26")
499 / 11507
24
02'52"
(01:01'08")
05'44" (+01'28")
499 / 12006
25
03'02"
(01:04'10")
06'05" (+01'49")
497 / 12503
26
02'36"
(01:06'46")
05'05" (+00'49")
510 / 13014
27
02'45"
(01:09'31")
05'32" (+01'16")
495 / 13510
28
02'51"
(01:12'22")
05'38" (+01'22")
505 / 14015
29
02'43"
(01:15'05")
05'25" (+01'09")
501 / 14516
30
02'40"
(01:17'45")
05'15" (+00'59")
506 / 15023
31
02'18"
(01:20'03")
04'38" (+00'22")
495 / 15519
32
02'21"
(01:22'24")
04'43" (+00'27")
497 / 16017
33
02'24"
(01:24'48")
04'43" (+00'27")
507 / 16525
34
02'15"
(01:27'03")
04'31" (+00'15")
496 / 17021
35
02'11"
(01:29'14")
04'23" (+00'07")
496 / 17518
36
02'24"
(01:31'38")
04'47" (+00'31")
501 / 18020
37
02'27"
(01:34'05")
04'51" (+00'35")
504 / 18524
38
02'27"
(01:36'32")
04'52" (+00'36")
501 / 19026
39
02'24"
(01:38'56")
04'49" (+00'33")
496 / 19523
40
02'29"
(01:41'25")
04'59" (+00'43")
497 / 20021
41
01'49"
(01:43'14")
04'29" (+00'13")
404 / 20425
賽前宣言:
先卡位
3月累積里程 :
93.17 km
ASICS GT-2170 T206N 累積 :
2001.5 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
智源
,
Stella Chuang
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'29"
00:04'29"
2
04'44"
00:09'13"
3
04'46"
00:13'59"
4
04'51"
00:18'50"
5
04'58"
00:23'48"
6
04'48"
00:28'36"
7
05'00"
00:33'36"
8
05'16"
00:38'52"
9
05'25"
00:44'17"
10
05'33"
00:49'50"
11
05'35"
00:55'25"
12
05'43"
01:01'08"
13
05'35"
01:06'43"
14
05'36"
01:12'19"
15
05'20"
01:17'39"
16
04'42"
01:22'21"
17
04'39"
01:27'00"
18
04'35"
01:31'35"
19
04'51"
01:36'26"
20
04'54"
01:41'20"
20.4
04'28"
01:43'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
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恭喜破PB
半馬 | 01:40:11 | 04:44/km | 第3半馬
ASICS GT-2170 T206N 累積 : 2001.5 km
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