Angela 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Angela 台北市
ID 8837

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4.6 km | 00:25:35 | 05:32/km

日期: 2013-04-25 19:47 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'28" / 05'45" / 05'55" /

雨天，偷懶，把久違的五指鞋帶著；遲到，偷懶，沒換衣服就開跑，連腿套都沒穿。雖然打算只小跑一下，不過五指鞋的威力就是連不到5k都可以鐵腿了....

4月累積里程 : 70.31 km

Vibram Bikila 累積 : 4.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

Juis, EDS/Leo 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'28"	00:16'13"
4	05'45"	00:21'58"
4.6	05'55"	00:25'35"

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