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 |  全馬 | 03:28:38 | 04:56/km | 第4馬
ㄚ偉 
日期: 2015-03-21 06:37 - 地點: 新竹城市馬 - 卡路里: 3058 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
 苗栗ㄚ偉  ·  留言 一到會場才發現小腿套沒帶，看來今天小腿容易抽筋了。一起跑，想說氣溫不高，就用破320的速度再跑，結果30k後跑到碎石路線就知道慘了，跑了1k多好不容易脫離天堂路，小腿也開始爆了，微微有抽筋的感覺，結果最後10k連itbs的感覺都跑出來，只好慢慢龜回終點…看來跑全馬還真的沒有奇蹟，只有累積。跑完下場苗栗馬後，暫時不跑全馬了…除非月跑量每月都能增加到200以上，再考慮了! 賽前宣言: 第四場全馬....... 賽後評分: 感謝主辦單位和所有協助的人啊！真是一場優質賽事！ 給 5 星  3月累積里程 : 187.74 km  Adidas Adios Boost 累積 : 801.0 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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