10.0 km | 02:13:33 | 13:21/km日期: 2021-07-05 06:07 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'30" / 09'22" / 12'17" / 10'43" / 15'49" / 12'17" / 14'02" / 15'26" / 16'06" / 15'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'02") | 989 / 989 |
| 2 | | 09'23" | 1014 / 2004 |
| 3 | | 12'17" (+02'54") | 999 / 3003 |
| 4 | | 10'41" (+01'18") | 1002 / 4006 |
| 5 | | 15'49" (+06'26") | 1015 / 5022 |
| 6 | | 12'16" (+02'53") | 994 / 6016 |
| 7 | | 13'57" (+04'34") | 1012 / 7029 |
| 8 | | 15'22" (+05'59") | 996 / 8026 |
| 9 | | 16'09" (+06'46") | 1004 / 9031 |
| 10 | | 16'11" (+06'48") | 1005 / 10037 |
因為今天要去銀行辦理開卡
爛combo卡，所以今天擺明就是耗時間。
只不過在烈日之下走路，除了自虐之外目屎吞肚子裡。對旁人還是要故作正經説：
我在熱訓練ㄛ
-------熱你妹啦！
7月累積里程 :
20.04 km 
Joes Valentiny 綠後氣墊輕跑鞋 累積 :
97.9 kmAndroid - realme RMX2001 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'22" | 00:18'52" |
| 3 | 12'17" | 00:31'09" |
| 4 | 10'43" | 00:41'52" |
| 5 | 15'49" | 00:57'41" |
| 6 | 12'17" | 01:09'58" |
| 7 | 14'02" | 01:24'00" |
| 8 | 15'26" | 01:39'26" |
| 9 | 16'06" | 01:55'32" |
| 10 | 15'53" | 02:11'25" |
| 10.0 | 18'48" | 02:12'07" |
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