珊迪「Annie」 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

8.1 km | 00:43:27 | 05:21/km

日期: 2015-03-19 19:52 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: 悶熱天 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'16" / 05'18" / 05'10" / 05'21" / 05'20" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 235.35 km

Skechers go run4 累積 : 1064.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric Kuo, LEESHUICHIN 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'18"	00:10'34"
3	05'10"	00:15'44"
4	05'21"	00:21'05"
5	05'20"	00:26'25"
6	05'25"	00:31'50"
7	05'30"	00:37'20"
8	05'33"	00:42'53"
8.1	05'39"	00:43'28"

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朋友動態

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