4.5 km | 00:57:37 | 12:55/km日期: 2021-06-26 17:46 - 平均心率: 97 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'12" / 16'30" / 11'48" / 11'43" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+06'27") | 460 / 4460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 225.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 16'30" | 00:29'42" |
| 3 | 11'48" | 00:41'30" |
| 4 | 11'43" | 00:53'13" |
| 4.5 | 18'11" | 01:01'35" |
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