劉正安 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉正安新竹
ID 41227

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5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km

日期: 2015-03-16 16:41 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'21" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'14" / 28'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'20" (+00'07")

1002 / 1002

2

06'25"

(12'46")

06'17" (+00'04")

1018 / 2020

3

06'14"

(19'00")

06'13"

1001 / 3022

4

06'23"

(25'23")

06'17" (+00'04")

1013 / 4036

5

06'17"

(31'40")

06'14" (+00'01")

1007 / 5043

3月累積里程 : 74.43 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lady恰恰 🍄, 馬松華和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	06'16"	00:18'54"
4	06'16"	00:25'10"
5	06'14"	00:31'24"
5.0	28'12"	00:31'46"

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