6.0 km | 00:34:35 | 05:43/km日期: 2015-03-13 20:17 - 地點: PTT彩虹團練 - 平均心率: 164 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'47" / 05'31" / 05'26" / 06'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'44") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.01 km 
addidas Takumi Ren 2 累積 :
755.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'47" | 00:17'15" |
| 4 | 05'31" | 00:22'46" |
| 5 | 05'26" | 00:28'12" |
| 6 | 06'09" | 00:34'21" |
| 6.0 | 06'01" | 00:34'36" |
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