賽前出現感冒症狀
頭痛打噴涕喉嚨痛胸悶
前一晚吃了B群 喝了薑茶 半夜醒來5次
早上帶著忐忑不安的心到會場
寄物完已經快6點 很快的全馬出發了
想上廁所可是人好多 於是決定到補給站再去
半馬人好多好多 擠在邊邊 起跑後過了1分半左右出發
一起跑就知道自己的狀態不太好
但還是很努力的跟著Fire
前面預定配速5分半
幸好有人陪跑聊天
晶片感應後他就離我而去
我的配速也失守了 亂跑一通哈哈
原先以為補給站只有4站
所以打算採取每站都停的策略
路上遇到志工發保特瓶裝水 也拿了一瓶
結果發現增加重量手好痠
後來水站其實不只4站喔
一開始是停下來喝水和運動飲料
中間有兩站加吃香蕉+鹽
最後一個補給 大約剩2-3km(?)
停下來大喝特喝 喝完水和運動飲料
又喝了仙草蜜 喝完後志工說有冬瓜檸檬 於是又拿了一杯
不過我拿到了愛玉 沒有檸檬味..
現在跑馬停下來補給已經變成必要的事了
以前明明可以10km前都不用補給...
回到終點領成績
發現幸運分組11
這組有900多人!
不過後來莫名的沒上台
只在台下領了獎盃就離開
獎品是一雙籃球襪
可是是"男生"的籃球襪
主辦單位可以有心一點嗎???
至少也給女生的嘛...
(不過完賽浴巾很大很不錯
賽後頭痛躺在草地上睡覺很實用XD)
其實今天不是很滿意自己的狀態
覺得跑的不是很好
而且跑完好累
大概是感冒
大概是練的不夠
不過這些都不是理由&藉口
體能不夠 練的不夠
想輕鬆跑都跑的很累
要繼續努力~~~
後記
台南真的好多好多美食~跑完熱量大超補~~
先去蜷尾家買冰淇淋(因為感冒這我沒買)
後來朋友又帶我們去吃了烤玉米、官財板、蝦仁飯、魚麵、魚冊湯,最後還外帶了洛神花茶、仙草茶、連藕茶(買那麼多杯很有事),消耗的熱量瞬間補回了~