6.2 km | 00:47:20 | 07:37/km日期: 2021-06-17 06:11 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8072 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 07'46" / 07'55" / 07'29" / 07'41" / 07'31" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 | 174 / 78 |
2 | | 07'45" (+00'24") | 1001 / 2002 | 169 / 75 |
3 | | 07'58" (+00'37") | 1001 / 3003 | 169 / 74 |
4 | | 07'28" (+00'07") | 1001 / 4005 | 170 / 78 |
5 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 5006 | 170 / 76 |
6 | | 07'32" (+00'11") | 1001 / 6007 | 170 / 77 |
7 | | 07'16" | 201 / 6209 | 169 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'46" | 00:15'08" |
3 | 07'55" | 00:23'03" |
4 | 07'29" | 00:30'32" |
5 | 07'41" | 00:38'13" |
6 | 07'31" | 00:45'44" |
6.2 | 07'38" | 00:47'20" |