Jeff hsueh 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.1 km | 00:35:02 | 06:50/km

日期: 2015-03-14 17:05 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'12" / 06'36" / 06'38" / 07'05" / 06'39" / 07'21" /

基本訓練
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緩流汗

3月累積里程 : 183.51 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

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秋の季節, 李同湖和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'36"	00:13'48"
3	06'38"	00:20'26"
4	07'05"	00:27'31"
5	06'39"	00:34'10"
5.1	07'14"	00:35'03"

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