Lusia Chaoyin Liu 2015/03/11 訓練日誌

Lusia Chaoyin Liu 台南
ID 144432

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Lusia Chaoyin Liu

10.5 km | 00:55:40 | 05:17/km

日期: 2015-03-11 19:39 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'07" / 05'06" / 05'24" / 05'16" / 05'31" / 05'20" / 05'25" / 05'08" / 05'25" /

天天滿堂累積了800個累，怒跑10K!

3月累積里程 : 105.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

不來恩, erocin 和其他 12 人說推

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Benson Huang 厲害的速度!!!

2015-03-12 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'07"	00:15'46"
4	05'06"	00:20'52"
5	05'24"	00:26'16"
6	05'16"	00:31'32"
7	05'31"	00:37'03"
8	05'20"	00:42'23"
9	05'25"	00:47'48"
10	05'08"	00:52'56"
10.5	05'24"	00:55'40"

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