12.1 km | 01:09:59 | 05:48/km日期: 2021-06-08 05:51 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 12720 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 04'54" / 05'04" / 04'58" / 05'35" / 05'57" / 05'32" / 07'05" / 05'59" / 05'26" / 07'09" / 04'27" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+02'05") | 1000 / 1000 | 180 / 82 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1002 / 2003 | 185 / 108 |
| 3 | | 05'08" (+00'32") | 1001 / 3004 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 4005 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+01'06") | 1001 / 5007 | 186 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+01'30") | 1000 / 6008 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'28" (+00'52") | 1001 / 7009 | 189 / 96 |
| 8 | | 07'16" (+02'40") | 1000 / 8009 | 180 / 76 |
| 9 | | 05'57" (+01'21") | 1003 / 9012 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 10013 | 184 / 99 |
| 11 | | 07'07" (+02'31") | 1001 / 11014 | 149 / 94 |
| 12 | | 04'36" | 1001 / 12016 | 191 / 113 |
| 13 | | 06'04" (+01'28") | 35 / 12052 | 193 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 04'54" | 00:11'33" |
| 3 | 05'04" | 00:16'37" |
| 4 | 04'58" | 00:21'35" |
| 5 | 05'35" | 00:27'10" |
| 6 | 05'57" | 00:33'07" |
| 7 | 05'32" | 00:38'39" |
| 8 | 07'05" | 00:45'44" |
| 9 | 05'59" | 00:51'43" |
| 10 | 05'26" | 00:57'09" |
| 11 | 07'09" | 01:04'18" |
| 12 | 04'27" | 01:08'45" |
| 12.1 | 23'26" | 01:09'59" |
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