5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km日期: 2021-06-06 08:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'29" / 06'22" / 05'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'22" | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'10" | 00:12'31" |
3 | 06'29" | 00:19'00" |
4 | 06'22" | 00:25'22" |
5 | 05'54" | 00:31'16" |
5.0 | 05'20" | 00:31'18" |