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 |  9.9 km | 00:56:25 | 05:43/km日期: 2013-04-23 19:16 - 總爬升: 227 m - 地點: 朝陽後山+操場 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% Pace: 06'08" / 06'43" / 06'16" / 04'59" / 04'53" / 14'44" / 10'29" / 05'57" / 06'01" / 06'03" / 自主練習約10K，遇到大腳丫林先生，並且與NICK 小賴 還有帶著夫人小跑一下山路，感受一下，狀況還可以。 4月累積里程 : 176.63 km  MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1104.2 kmM1 上傳 | 11 years ago
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