10.0 km | 01:00:17 | 06:00/km日期: 2015-03-08 06:29 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 61 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 06'05" / 05'56" / 06'26" / 06'06" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 999 / 2010 |
| 3 | | 05'46" | 1006 / 3017 |
| 4 | | 05'46" | 1012 / 4030 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1005 / 5035 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1019 / 6054 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1001 / 7055 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1016 / 8072 |
| 9 | | 06'24" (+00'38") | 1003 / 9076 |
| 10 | | 06'01" (+00'15") | 1008 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'49" | 00:23'20" |
| 5 | 05'50" | 00:29'10" |
| 6 | 05'55" | 00:35'05" |
| 7 | 06'05" | 00:41'10" |
| 8 | 05'56" | 00:47'06" |
| 9 | 06'26" | 00:53'32" |
| 10 | 06'06" | 00:59'38" |
| 10.0 | 27'05" | 01:00'17" |
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