黃昭耀 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
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10.2 km | 00:52:28 | 05:08/km

日期: 2015-03-05 19:28 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 飄飄雨 - 卡路里: 607 Cal

新竹

黃昭耀

·

6'12"/5'42"/5'07"/5'19"/4'53"/4'46"/4'12"/4'37"/6'08"/4'39"/0'53"
團練，飄毛毛雨中練跑，今天跑的強度沒有比上禮拜高，但我還是在最後幾圈放棄下去休息一圈再跟跑一圈，吸不到氧氣，身體逐漸跟不上隊伍，只能說我的肺活量不夠啦！

3月累積里程 : 194.00 km

手動上傳 | 9 years ago

Susan Su (新竹路跑社), JACKYHUANG 和其他 26 人說推

·

葉飛嘎油辣 !! ^^

2015-03-05 23:10 ·

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