黃議寬 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃議寬台中
ID 534704

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8.7 km | 00:51:30 | 05:54/km

日期: 2021-05-16 17:31 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'45" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 06'04" / 05'39" / 05'22" / 05'55" / 06'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 140.45 km

美津濃 U1GD203462 累積 : 917.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Denis 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'00"	00:11'45"
3	06'05"	00:17'50"
4	06'07"	00:23'57"
5	06'04"	00:30'01"
6	05'39"	00:35'40"
7	05'22"	00:41'02"
8	05'55"	00:46'57"
8.7	06'13"	00:51'28"

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