Smith Chiu 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Smith Chiu 新竹
ID 194316

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2.8 km | 00:17:49 | 06:24/km

日期: 2015-02-28 10:07 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'29" / 06'44" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

991 / 991

2

06'50"

(13'13")

06'43" (+00'17")

1015 / 2006

3

04'36"

(17'49")

05'58"

770 / 2776

阿呆，目標是6km,前段跑4km,再補2km很累

2月累積里程 : 80.73 km

Brooks T7 Racer 累積 : 758.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Roy 🦈《動魂》和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'44"	00:13'13"
2.8	05'55"	00:17'49"

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