張銘華 2013/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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3.2 km | 00:20:30 | 06:27/km

日期: 2013-04-20 05:44 - 地點: 中和高中校園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'49" / 06'37" / 06'08" / 05'58" /

4月累積里程 : 413.82 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 790.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, moly 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'37"	00:13'26"
3	06'08"	00:19'34"
3.2	05'57"	00:20'35"

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