6.1 km | 00:39:34 | 06:30/km日期: 2021-05-09 16:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7008 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'25" / 06'52" / 06'18" / 06'40" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 | 167 / 91 |
2 | | 06'13" | 1002 / 2002 | 174 / 92 |
3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3003 | 177 / 87 |
4 | | 06'52" (+00'39") | 1001 / 4005 | 178 / 81 |
5 | | 06'19" (+00'06") | 1002 / 5007 | 182 / 86 |
6 | | 06'40" (+00'27") | 1002 / 6010 | 181 / 82 |
7 | | 06'55" (+00'42") | 65 / 6075 | 173 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'13" | 00:12'44" |
3 | 06'25" | 00:19'09" |
4 | 06'52" | 00:26'01" |
5 | 06'18" | 00:32'19" |
6 | 06'40" | 00:38'59" |
6.1 | 07'42" | 00:39'34" |