5.6 km | 00:37:52 | 06:48/km日期: 2021-04-11 16:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'35" / 07'46" / 07'48" / 06'07" / 05'26" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'06") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'46" | 00:14'21" |
| 3 | 07'48" | 00:22'09" |
| 4 | 06'07" | 00:28'16" |
| 5 | 05'26" | 00:33'42" |
| 5.6 | 07'31" | 00:37'53" |
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