游老師 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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22.8 km | 02:25:05 | 06:21/km

日期: 2015-02-21 06:05 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 1898 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'13" / 08'17" / 05'59" / 06'17" / 08'09" / 04'49" / 06'19" / 05'39" / 06'22" / 06'14" / 05'56" / 06'06" / 06'23" / 05'42" / 05'55" / 00'07" /

2月累積里程 : 209.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'23"	00:12'37"
3	06'27"	00:19'04"
4	06'24"	00:25'28"
5	06'15"	00:31'43"
6	06'20"	00:38'03"
7	06'16"	00:44'19"
8	06'20"	00:50'39"
9	06'13"	00:56'52"
10	08'17"	01:05'09"
11	05'59"	01:11'08"
12	06'17"	01:17'25"
13	08'09"	01:25'34"
14	04'49"	01:30'23"
15	06'19"	01:36'42"
16	05'39"	01:42'21"
17	06'22"	01:48'43"
18	06'14"	01:54'57"
19	05'56"	02:00'53"
20	06'06"	02:06'59"
21	06'23"	02:13'22"
22	05'42"	02:19'04"
23	05'55"	02:24'59"
22.8	00'-33"	02:25'05"

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