阿任 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿任台南
ID 176227

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0.3 km | 00:01:49 | 06:11/km

日期: 2015-02-22 08:33 - 地點: 日本東京 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 17 Cal - 總步數: 296 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm

Pace: 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'41"

(01'41")

06'15"

269 / 269

162 / 98

2

00'08"

(01'49")

05'26"

24 / 293

165 / 111

這段距離是東京馬拉松從K區到大會起跑區的距離~也太遠了吧==

2月累積里程 : 102.09 km

Mizuno Wave Rider 18 OSAKA 紀念款累積 : 1316.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 姚鴻文/123馬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	06'11"	00:01'49"

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