6.1 km | 00:38:08 | 06:15/km日期: 2021-05-03 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'19" / 07'29" / 05'59" / 06'09" / 06'07" / 05'50" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.78 km ASICS GT-1000 _5 累積 :
1536.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'29" | 00:14'48" |
3 | 05'59" | 00:20'47" |
4 | 06'09" | 00:26'56" |
5 | 06'07" | 00:33'03" |
6 | 05'50" | 00:38'53" |
6.1 | 05'26" | 00:39'26" |